ERNÄHRUNGS-BERATUNG

Ernährungsberatung YourTrainer Basel

Für wen eignet sich eine Ernährungsberatung?

Die Ernährungsberatungen bei Yourtrainer richten sich an jeden, der folgende Ziele verfolgt:

  • Mehr Energie und Fokus im Alltag

  • Mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport

  • Mehr Muskelmasse

  • Weniger Körperfett

  • Bessere Regeneration

  • Besseres Körpergefühl

  • Verdauungsbeschwerden

  • Sporternährung

Melde dich jetzt und erhalte unverbindlich ein personalisiertes Angebot.

Wie läuft eine Ernährungsberatung ab?

In der Ernährungsberatung versuchen wir in erster Linie den Mensch zu verstehen. Ursachen und nicht Symptome zu bekämpfen. Dafür ermitteln wir Daten mit verschiedenen Tests, bezüglich Körperzusammensetzung, Leistungsfähigkeit, Regenerationsfähigkeit und Psyche. Mithilfe dieser Daten und einem persönlichen Gespräch, erkennen wir wo du noch Verbesserungspotential hast und wie wir Dir mit der Ernährung helfen können.
In den meisten Fällen geben wir zusätzlich noch Empfehlungen bezüglich Trainingshäufigkeit, Trainingsinhalt und Trainingsintensität.

Für die beste Effizienz empfehlen wir, die Ernährungsberatung auch noch mit einem Coaching oder Personal Training zu verbinden.

Vegetarische bzw. Vegane Ernährungsberatung sowie Glutenfreie Ernährung

Wir bieten auch Beratungen für Personen welche sich Vegetarisch/ Vegan oder Glutenfrei ernähren möchten. Du wirst aufgeklärt über Mythen und Fakten welche aktuell im Internet kursieren. Es ist heutzutage schwer bei der Vielfalt an Informationen Sinn von Unsinn zu unterscheiden und vor allem heraus zu finden, was für dich die richtige Ernährung ist.

Was kostet eine Ernährungsberatung?

Für die Ernährungsberatung bieten wir zwei verschiedene Lösungen an.

Eine simple Ernährungsberatung (CHF 490) umfasst zwei Termine und du erhältst einen personalisierten Ernährungsplan basierend auf den bei den Tests ermittelten Daten.

Beim Ernährungsberatung 10er Abo (CHF 150 pro Termin) hast du mehr Termine und wir begleiten dich enger und länger, bei Bedarf wird dein Ernährungsplan angepasst.

Vereinbare jetzt einen unverbindlichen Kennenlern-Termin und wir finden gemeinsam heraus, was die perfekte Lösung für dich ist.