
Lars - Dein Personal Trainer in Aarberg (Bern)
Wer bin ich? Hi, es freut mich, mich dir vorzustellen. Ich bin Lars und in meiner Freizeit treibe ich gerne Sport. Vor allem gehe ich...
Lars - Dein Personal Trainer in Aarberg (Bern)
Muskeltraining für ein gutes Immunsystem
Weshalb ist die Ernährung wichtig, um im Training Fortschritt zu erzielen? (Teil 4)
Wieso ist die Erholung so wichtig um Trainingsfortschritt zu erzielen? (Teil 3)
Welche mentale Einstellung ist wichtig, um im Training Fortschritt zu erzielen? (Teil 2)
Die perfekte Kniebeuge / Squat
Welcher Einsatz ist nötig, um im Training Fortschritt zu erzielen? Das Training (Teil 1)
Gibt es die perfekte Ernährung?